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Komm zurück zu dir.
Zwanzig Eingänge in die Themen der Handschrift. Wählen Sie den, der Ihrer Erfahrung des Moments entspricht, dann nehmen Sie sich Zeit zu beobachten.
20 Messwerte
Wenn die Realität unseren Szenarien entspricht
Unterscheide, was von dem geschieht, was wir erwartet haben.
2 min Lesezeit ↗Verstehen · LesenDie Figur, die du für dich nimmst
Erkennen Sie die Rollen, die uns schützen und einschränken.
2 min Lesezeit ↗Verstehen · LesenMit Ehrlichkeit aufeinander zu schauen
Machen Sie Platz für das, was Sie wirklich fühlen.
2 min Lesezeit ↗Verstehen · LesenSeine Widersprüche verstehen
Wenn sich ein Teil von sich selbst vorwärts bewegen will und der andere sich schützt.
2 min Lesezeit ↗Verstehen · LesenVertrauen über die Augen anderer hinaus
Weniger zu messen, besser zu fühlen, was uns passt.
2 min Lesezeit ↗Verstehen · LesenDie Notwendigkeit, richtig zu sein
Hören Sie auf den anderen, ohne sofort seine Antwort vorzubereiten.
2 min Lesezeit ↗Verstehen · LesenWas das Böse uns einladen kann zu sehen
Willkommen ein Signal, ohne es zu einer neuen Identität.
2 min Lesezeit ↗Beobachten · LesenSchau, bevor du loslassen willst.
Beobachtung als Ausgangspunkt.
2 min Lesezeit ↗Beobachten · LesenVerantwortung ohne Schuld
Einen Handlungsspielraum zu finden, der uns gehört.
2 min Lesezeit ↗Beobachten · LesenAufmerksamkeit, Spannung und Dispersion
Zurück zu einer Sache nach der anderen.
2 min Lesezeit ↗Beobachten · LesenDie Absicht vor der Geste
Zwei identische Gesten können von einem anderen Ort aus genommen werden.
2 min Lesezeit ↗Beobachten · LesenEinen Raum der Stille finden
Muss nicht jeden Moment kommentieren.
2 min Lesezeit ↗Beobachten · LesenSolitude und der Link
Mit dir zusammen sein, um die anderen freier zu treffen.
2 min Lesezeit ↗Beobachten · LesenAngst, gesehen zu werden
Erkennen Sie Schutz mit Sanftmut.
2 min Lesezeit ↗Aktion · LesenWahl, ohne sich in der Anpassung zu verlieren
Bleiben Sie in Kontakt mit sich selbst in der Mitte der Erwartungen.
2 min Lesezeit ↗Aktion · LesenHandeln, ohne in ein anderes Leben zu eilen
Finde den Wert der Aktion selbst.
2 min Lesezeit ↗Aktion · LesenMachen Sie Platz für das Geschenk
Erkennen Sie seine Geschichte, ohne sich zu verengen.
2 min Lesezeit ↗Aktion · LesenZurück zum Körper, im Alltag
Finden Sie einfache und konkrete Wahrzeichen.
2 min Lesezeit ↗Aktion · LesenEssen mit mehr Präsenz
Beobachten Sie Ihre Gewohnheiten ohne Schuldzuweisung.
2 min Lesezeit ↗Aktion · LesenLeben schaffen, teilen, wachsen
Bedeutung wieder in das zu bringen, was wir tun.
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