"Debemos dejar ir" puede convertirse en un mandato adicional. ¿Cómo liberar un mecanismo que no vemos? La experiencia X propone comenzar por reconocer lo que hay allí: espera, comparación, miedo, deseo de control.

Observar no es monitorear cada uno de sus pensamientos. Es tomar un momento para notar un movimiento, con curiosidad. No es necesario tener éxito en hacerlo desaparecer. Esta simple atención evita agregar el conflicto que tiene que ser inmediatamente diferente.